כריך וופל - מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

תוכן עניינים:

כריך וופל - מתכון שלב אחר שלב עם תמונה
כריך וופל - מתכון שלב אחר שלב עם תמונה
Anonim

תיאור בישול:

עוד כיצד להכין כריך וופל בהמשך. ניתן להוסיף כל תבלינים וכף אחת לבצק הוופל. רסק עגבניות אם אתה רוצה להפוך את הטעם למעניין יותר. מתאים לארוחת בוקר דשנה או לארוחת צהריים.

תור: לארוחת בוקר / לתה אחר הצהריים

מרכיב עיקרי: קמח / קמח חיטה

מנה: אפייה / חטיפים / וופלים / כריך

דיאטה: ארוחות רזות / אוכל צמחוני

רכיבים:

  • קמח - 150 גרם
  • חלב סויה - 150-165 גרם
  • אבקת אפייה - 1/2 כפית
  • מלח - 1/2 כפית
  • שמן צמחי - 1 כף. הכף
  • חומץ תפוחים - 1/2 ארט. כפיות
  • אבוקדו - חתיכה אחת
  • עגבניות - 1 חתיכה
  • גבינה - 25 גרם
  • טופו - 45 גרם
  • עשבי תיבול איטלקיים - לפי הטעם
  • פלפל שחור - לפי הטעם
  • עלה חסה - 1 חתיכה
  • רוטב סויה - 1-2 כפות. כפיות

מנות: 1

איך מכינים סנדוויץ 'וופל

כריך וופל - צילום שלב 1
כריך וופל - צילום שלב 1

הכן את כל המרכיבים.

כריך וופל - צילום שלב 2
כריך וופל - צילום שלב 2

שלב בקערה קמח, אבקת אפייה ומלח.

כריך וופל - צילום שלב 3
כריך וופל - צילום שלב 3

מוסיפים חומץ תפוחים ושמן צמחי לכוס חלב סויה, מערבבים. יוצקים את התערובת הזו לקערת קמח, מערבבים היטב.

כריך וופל - צילום שלב 4
כריך וופל - צילום שלב 4

מחממים את ברזל הוופל, מברישים בחמאה ומוסיפים 3-4 כפות. בצק לכל מחצית. אופים את הוופל כ-7-9 דקות.

כריך וופל - צילום שלב 5
כריך וופל - צילום שלב 5

חותכים את הטופו לפרוסות. טובלים ברוטב סויה ואז מפזרים עשבי תיבול איטלקיים ופלפל שחור. מטגנים את הטופו על אש בינונית עד להזהבה.

כריך וופל - צילום שלב 6
כריך וופל - צילום שלב 6

חותכים את העגבניות לפרוסות, מגררים את הגבינה, מועכים את האבוקדו בעזרת מזלג ומחית.

כריך וופל - צילום שלב 7
כריך וופל - צילום שלב 7

מניחים את החסה על וופל אחד.

כריך וופל - צילום שלב 8
כריך וופל - צילום שלב 8

מעליו אבוקדו מרוסק וטופו.

כריך וופל - צילום שלב 9
כריך וופל - צילום שלב 9

ואז פרוסות עגבניות וגבינה.

כריך וופל - צילום שלב 10
כריך וופל - צילום שלב 10

מברישים את הוופל השני ברסק האבוקדו ומכסים איתו את הכריך.

כריך וופל - צילום שלב 11
כריך וופל - צילום שלב 11

כריך הוופל מוכן, בתיאבון!

מוּמלָץ: