תיאור בישול:
זהו מתכון פשוט להפליא להרזיה של סלט ג'ינג'ר שלוקח רק כמה דקות לבשל. גולת הכותרת העיקרית של המנה היא ההלבשה. אם לא היה לך אחד מהמרכיבים המפורטים לעיל, זה לא משנה, אתה תמיד יכול להחליף אותו במה שנמצא בהישג יד.
1. ראשית יש לשטוף ולקלף את הגזר.
2. עליכם לטחון את כל מרכיבי הסלט באותה צורה, אך איך תלוי בכם. אפשר לגרד, לחתוך לקוביות או לפרוסות, למשל.
3. ואז שוטפים וקוצצים את הצנוניות.
4. מקלפים וקוצצים את שורש הג'ינג'ר. הוא זה שתורם לירידה אינטנסיבית במשקל.
5. שטפו וייבשו כמה ירקות. במקרה זה מדובר בפטרוזיליה, אבל אתה יכול לקחת עוד אחת. קוצצים את עשבי התיבול, מוסיפים לסלט.
6. נותר מעט לעשות: סלט ג'ינג'ר לירידה במשקל בבית צריך להיות מתובל. לשם כך, שילבו שמן זית, חומץ אורז, סירופ מייפל במיכל קטן. מוסיפים שום טחון, אם רוצים - פלפל גרוס וקורט מלח (בזמן דיאטות עדיף להגביל את השימוש בו). מערבבים היטב את הרוטב.
7. יוצקים לסלט, מערבבים. זהו, המנה מוכנה לאכילה.
מטרה: לארוחת צהריים / לארוחת ערב / לא יקר / ממהר
מרכיב עיקרי: ירקות / ג'ינג'ר
מנה: סלטים
דיאטה: אוכל דיאט / אוכל צמחוני / מתכוני מזון גולמי / מתכונים להרזיה
רכיבים:
- גזר - 2 חתיכות
- צנון - 100 גרם
- שורש ג'ינג'ר - כפית אחת
- פטרוזיליה - לפי הטעם
- חומץ אורז - כפית אחת
- שום טחון - 1 קמצוץ
- שמן זית - 2 כפות. כפיות
- סירופ מייפל - כפית אחת (לא חובה)
מנות: 2-3
