תיאור בישול:
ניתן לאדות כרובית במיקרו-קוקר אם למול-קוקר יש ספינת קיטור מיוחדת. זה נעשה קל כמו הפגזת אגסים. 15 דקות ויש לכם ארוחת דיאטה מוכנה. כרובית מאודה במולטי קוקר יכולה להיות תוספת או מנה עצמאית. הגישו את הרוטב שלה: השמנת החמוצה הכי פשוטה עם עשבי תיבול. כרובית מאודה בכיריים איטיות שימושית מאוד לתזונה תזונתית. בהצלחה ובתיאבון!
תור: ארוחת צהריים / ארוחת ערב / ארוחת צהריים בריאה / ארוחת ערב דיאטה
מרכיב עיקרי: ירקות / כרוב / כרובית
מנה: תוספות / כלים מאודים
דיאטה: ארוחות נפרדות / ארוחות דיאט
רכיבים:
- כרובית - 1 כוס
- שמנת חמוצה - 3 כפות. כפיות
- ירוקים - חתיכה אחת (חבורה)
- מלח, פלפל - לפי הטעם
מנות: 4-6
כיצד לבשל "כרובית מאודה בסיר איטי"
הכינו כרובית, הוציאו עלים, שטפו.
לפרק את הכרוב לתפרחות.
על הרב-קוקר להיות בעל ספינת קיטור.
מוזגים ליטר מים למולחן בישול, מתקינים ספינת קיטור עם כרובית. בישול במצב "בישול" למשך 15 דקות.
בישול רוטב שמנת חמוצה עם עשבי תיבול.
בתאבון!
