תיאור בישול:
לתשומת ליבכם - מרק טעים, מזין ולמרות נוכחות האורז, מרק דל קלוריות. מרק עם אורז בבישול איטי שייך לקטגוריית המנות המתאימות לכל המשפחה. מרק כזה ניתן לתת לילד קטן מאוד, לאחר טחינתו בבלנדר, ולשאר בני המשפחה. המרק הזה משתלב טוב עם קרוטונים פריכים. בישול המרק הזה עם המולטי-קוקר הוא תענוג. ותמונות פשוטות צעד אחר צעד יבהירו את כל תהליך הבישול מהשלב הראשון ועד האחרון. אז אני אומר לך איך לבשל מרק אורז בסיר איטי. תיהנו מבישול!;)
מטרה: לארוחת צהריים
מרכיב עיקרי: דגנים / אורז
מנה: מרקים
דיאטה: דל קלוריות
רכיבים:
- חזה עוף - 1 חתיכה
- אורז - 1/2 כוס
- גזר - חתיכה אחת
- בצל - חתיכה אחת
- תפוחי אדמה - 3 חתיכות
- שמן צמחי - 4 כפות. כפיות
- ירוקים - - לפי הטעם
- תבלינים - - לפי הטעם
- מלח לטעימה
מנות: 4
איך לבשל "מרק אורז מולטי קוקר"
שוטפים תפוחי אדמה, מקלפים, חותכים לקוביות.
שוטפים גזר, מקלפים, מגרדים.
מקלפים את הבצל, קוצצים דק.
יוצקים אורז לכוס, שוטפים היטב.
חותכים את הבשר מחזה העוף. חותכים אותו לחתיכות.
מוזגים שמן לקערת המולטי-קוקר. בחר במצב "אפייה". מטגנים בצל וגזר קצוצים.
שמים תפוחי אדמה מוכנים, אורז ובשר בירקות מטוגנים. מוסיפים מלח ותבלינים. ממלאים הכל במים. בחר במצב "כיבוי", זמן בישול שעה. מוסיפים ירקות למנה המוגמרת. בתאבון!
